Vakantiestress

4 juli 2019 - 'Help, ik heb vakantiestress!’, nee niet ik, maar deze zin hoor ik wel vaak om me heen de laatste dagen. De één heeft stress omdat ze de koffers een week voor vertrek klaar wil hebben liggen, de ander omdat alle mail weggewerkt MOET zijn en de volgende omdat ze nu al opziet tegen de reis. 

Newsflash: een vakantie is ter ontspanning en hier hoort dus per definitie het woord stress niet bij. Gezonde spanning is okay, maar om jezelf nu helemaal over je theewater te helpen voordat je de deur uit gaat, dat lijkt me niet de bedoeling. Toch doen we dat massaal. 

We laten ons vaak leiden door de gedachte dat de vakantie perfect moet zijn, nog een beetje beter dan vorige jaar. Maar wanneer is jouw vakantie geslaagd? Wanneer is hij perfect? Is er een maatstaf voor en wie bepaalt die maatstaf? 

Is het niet zo dat een vakantie geslaagd is als jij er met een goed en ontspannen gevoel aan terug denkt, als het jou energie heeft gegeven, als je weer lekker opgeladen bent. Met dit in je achterhoofd, kun je jezelf afvragen wie dan bepaalt wanneer jij je koffer ingepakt moet hebben, wie bepaalt dat het niet okay is als jij tijdens je vakantie af en toe een zakelijk mailtje stuurt en wie bepaalt hoe lang jij erover doet om in zuid Frankrijk aan te komen. 

Conclusie: we leggen onszelf veel te veel regels op die bepalen wanneer onze vakantie perfect is. Jarengeleden kwamen Niels en ik tot de conclusie dat Niels liever zijn telefoon niet aanraakt tijdens de vakantie en dat ik er heel onrustig van word als ik niet 1 keer per dag de mail kan checken. Ik zit echt niet een hele dag te werken, maar afhandelen wat er ligt zodat ik weet dat alles loopt en er geen drama’s (of kilometers mails) zijn als we terugkomen, geeft mij veel meer rust. We respecteren en accepteren dat we hier beide anders in zijn en daardoor genieten we samen optimaal. 

Heb jij vakantiestress? Laten we samen kijken hoe jij stressvrij op vakantie kunt gaan. 
Mail me via info@vankiezelnaarkei.nl